Venez faire le plein d’énergie, vous libérer de vos tensions et évacuer votre stress en toute simplicité, dans un esprit de partage et sans jugement. Des balades sophrologie nature adaptées à tout public : enfants, adolescents, adultes et sur Aix en Provence (13), Charleval (13) et Mérindol (84). Pourquoi faire des Balades Sophrologie Nature ?…
La sophrologie pour les enfants La sophrologie ludique est une pratique intéressante pour les enfants. Elle permet à l’enfant de s’apaiser, d’apprendre à gérer son stress, ses émotions et les petits maux du quotidien. Tout cela grâce à des jeux et des outils. En tant que sophrologue, j’ai suivi le cycle spécialisation « Sophrologie Enfants…
La sophrologie puise ses origines dans plusieurs disciplines orientales et occidentales. C’est une méthode de relaxation. Pour commencer, la sophrologie mêle des exercices de décontraction, respiration et de visualisation, elle vise à retrouver la plénitude et l’équilibre intérieur. Ainsi, elle est utile à chaque âge de la vie. Cette thérapeutique étant douce et facile d’accès.…
